GYÓGYTORNA BUDAPEST, XI. kerület                                                GYM MOZGÁSKÖZPONT Kft
info@gymmozgaskozpont.hu                                                                                       1111 Budapest, Vak Bottyán u. 3. II/3.
www.gymmozgaskozpont.hu                                                                                        Tel: 209 1436; Mobil: 06 70 367 4786

                A GYÓGYTORNÁRÓL ÁLTALÁBAN

A mozgás fontosságára és jótékony hatására sokan próbálják felhívni az emberek figyelmét, azonban a mozgásterápiák egy, még kevéssé elismert formájának jelentősségéről a hétköznapokban kevés szó esik. Ez a mozgásterápia a gyógytorna. A GYM Mozgásközpont egyéni és csoportos gyógytornával foglalkozik Budapesten, a XI. kerületben 2007. márciusa óta.

Kevesen tudják, hogy például gyógytornával műtéteket is elkerülhetünk (pl. gerincműtét, visszér műtét), illetve hogy a különböző műtétek és mozgásszervi sérülések után megkezdett azonnali rehabilitáció mennyire fontos a mindennapi funkciók visszanyerése érdekében. A GYM Mozgásközpont gyógytornászai személyre szabott, egyéni terápiát dolgoznak ki mindenki számára, amely a későbbiekben otthon is alkalmazható speciális gépek és eszközök nélkül is. Alkalmazott módszereinkkel kezelhetők különböző gerincbetegségek (scoliosis, Scheuermann betegség, a gerinc degeneratív betegségei, gerincsérv, stb.), fejfájás, szédülés, hátfájás, derékfájás, krónikus ízületi fájdalmak, befagyott váll és egyéb mozgáskorlátozottság; törések, rándulások, húzódások, sportsérülések utáni állapotok, keringési zavarok (érszűkület, visszér betegségek), szívbetegségek és szívműtétek utáni rehabilitáció, gyermekek korai mozgásfejlesztése, lúdtalp, csontritkulás, stb.. Cégünk gyógytornászai a klasszikus gyógytornán kívül használják a McKenzie és Schroth módszereket, a Mulligan manuálterápiát, valamint különböző streching és lágyrész mobilizációs technikákat. Fájdalomcsillapítás céljából különböző elektroterápiákat alkalmaznak és gyógymasszázzsal csökkentik az izmok fájdalmas feszülését.

Ellentétben a közhiedelemmel, a gyógytorna nem csak betegségek esetén fejti ki jótékony hatását. Ajánlható mindazoknak, akik nem szeretik vagy nem bírják a fitness termek által diktált gyors tempót, félnek a sérülés veszélyétől vagy a régi fájdalmak kiújulásától. A GYM Mozgásközpont nekik is kínál megoldást csoportos, gyógytornász által vezetett órák keretében.

A GYM Mozgásközpont Kft magánrendelője fizioterápiával (gyógytorna, elektroterápia, masszázs, stb.) és egyéb egészségmegőrző mozgásterápiákkal foglalkozik.

        A mozgásszervi és más megbetegedések konzervatív kezelésében nagy szerepet játszik a fizioterápia. A fizioterápia a természet energiáit használja fel. Nagy előnye, hogy helyes beállítás esetén mindenféle mellék-, és utóhatások nélkül fejti ki gyógyító erejét. Szemben a gyógyszeres kezelés általános hatásával a fizioterápia az adott fájdalmas területet kezeli. Célunk a kialakult betegségek specifikus és tüneti kezelése mellett azok megelőzése, vagy a már lezajlott betegség újabb kialakulásának megakadályozása. Egyéb mozgásterápiáinkkal szeretnénk kialakítani a tornákon résztvevőkben az egészséges testtudatot, és szeretnénk megakadályozni a mozgásszegény életmód okozta betegségek kialakulását.

    A gyógytorna a fizioterápia legjelentősebb része. A fizioterápián belül a mechanoterápiák közé tartozik, tehát a természetes energiák közül a mechanikai energiát használja fel gyógyító erőként. A mozgásszervi betegségeket legjobban gyógytornával lehet kezelni. Rendkívül előnyös hatást fejt ki reumatológiai, ortopédiai, traumatológiai, neurológiai és belgyógyászati kórképeknél is. További alkalmazási lehetőségek még a szülésre felkészítő  és szülés utáni torna, vizelettartási problémák, pszichés zavaroknál, stb.

              A gyógytornát más kezeléssel helyettesíteni nem lehet. Hatása akár már egy alkalom után is érezhetô.

     A gyógytorna célja a megbetegedett szerv vagy testrész funkciójának helyreállítása, amely érdekében speciális gyakorlatokat alkalmaz. A gyakorlatok lehetnek aktívak, ez esetben a beteg maga végzi vagy passzívak, ilyenkor a gyógytornász vagy mozgatógép segítségével jön létre a kívánt mozdulat, valamint vezett aktív, ilyenkor a beteg és a terepauta együtt dolgozik. Aktív gyakorlatok során használunk izomerősítő és nyújtó gyakorlatokat, koordináció, egyensúly- és tartásjavító gyakorlatokat. A passzív terápiák során passzív kimozgatást, passzív nyújtást és manuálterpiás fogásokat alkalmazunk. A gyógytorna fontos része megtanítani a beteget a lazításra. Erre több lehetőség is adott, például relaxációs gyakorlatok vagy autogén tréning.

    A GYM Mozgásközpont gyógytorna magánrendelője egyéni és csoportos gyógytornával várja a gyógyulni, mozogni vágyó pácienseket. Egyéni gyógytorna az alábbi esetekben szükséges:

- sérülések, műtétek utáni rehabilitáció (térd, váll, könyök, boka, szalag, szív, stb)
- gerincbántalmak, gerincsérv kezelése
- korai fejlesztés (neurohabilitációs tréning)
- ízületi fájdalmak, degeneratív elváltozások, gyulladások kezelése
- hátfájás, fejfájás, szédülés, végtagfájdalmak kezelése, stb (bővebben az egyéni gyógytorna menüpont alatt)

Csoportos gyógytornát az alábbi területeken tartunk:

- terhestorna, szülésre felkészítés, baba-mama torna
- tartásjavító gerinctorna
- izomerősítő kondi torna
- csontritkulást megelőző és szintentartó torna
- ÖTYE torna az idősebb korosztálynak (minden izomcsoportot átmozgató gyógytorna)
- pilates
- fit-ball tréning
szakképzett gyógytornászok vezetésével (bővebben a csoportos gyógytorna menüpont alatt).

 

    A masszázs a legrégebbi kezelési technikák közé tartozik. Hasonlóan a gyógytornához, ez is a mechanikai ingerek segítségével oldja a fájdalmat. A kezelést, speciális fogássorozatokat különböző erősséggel alkalmazva, kézzel végzik. A gyógymasszázs jótékony hatása már régről ismert. A gyógymasszázs alkalmazható mozgásszervi megbetegedések, izomfájdalmak kezelésére, de enyhíthetjük vele a fáradtságot és az álmatlanságot is. A gyógymasszázs javítja a vérkeringést, fellazítja a letapadt izmokat, és stresszoldó hatásának köszönhetően közérzetünk jelentősen javulhat.

A gyógymasszázs formái:

• teljes testmasszázs (50 perc)
• hátmasszázs (25 perc)
• talpmasszázs (25 perc)
• frissítő/fiatalító arcmasszázs (25 perc) - (bővebben a masszázs/gyógymasszázs menüpont alatt).